Beckenboden Intensiv
Für dich, wenn du
präventiv arbeiten möchtest
Schwanger bist
Geburt(en) hinter dir hast
Beckenbodenprobleme hast (z.B. Inkontinenz)
Schmerzen beim Sex empfindest
Wechseljahr Beschwerden
dich von deiner/m Gyn nicht ernst genommen fühlst
Leistungsportlerin oder ambitionierte Hobbysportlerin bist
deine Beckenbodengesundheit überprüfen möchtest
Beschwerden beim Sport/Alltag
neugierig auf das Thema bist
im medizinischen Bereich arbeitest und mehr erfahren möchtest
wenn du einfache, alltagstaugliche Übungen lernen möchtest
ein Thema hast, das hier nicht aufgeführt ist, du aber glaubst es hängt mit dem Beckenboden zusammen
Das bekommst du:
Beckenboden Check-Up
Aktuelles, evidenzbasiertes Wissen rund um deine Beckenbodengesundheit.
Anatomie, Übungen, Pathologien, Therapien
Immer ergänzt mit einem spezifischen Thema:
Entspannung
Rectus Diastase
Einfluss der Hormone
Training in der Schwangeschaft
Training nach der Schwangerschaft
und vieles mehr.
