Rückbildungs Yoga mit Baby

Nach der Schwangerschaft sind Rückbildungskurse unverzichtbar.
Deine Vorteile:

• Beckenboden Check- Up vor Beginn des Kurses
• Kleinere Kurse, maximal 8 Mamas
• Vermittlung von anatomischen und theoretischen Kenntnissen
• Üungs-PDF für zu Hause

Ziel ist es, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufzubauen. 

Der Kurs dient als Grundlage der Rückbildung für Mamas ab der 5. Woche nach Spontangeburt und ab der 8. Woche nach Kaiserschnitt durchführbar. 

Bei diesem Kurs ist dein Baby herzlich Willkommen. In die Übungen wird dein Baby nicht mit eingebunden.

Das Kurspaket besteht aus 8 Einheiten.
Dein Invest: 140,- ohne Beckenboden Check-Up 

240,- mit Beckenboden Check-Up

Die Kurse starten geschlossen, um eine effektive Betreuung und einen unterstützenden Austausch zu gewährleisten.